La dieta per la vita
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Materiale linguistico moderno

Rasio, Debora <1967->

La dieta per la vita

Abstract: Quali sono le fondamenta di una vita lunga e in salute? Debora Rasio, oncologa e nutrizionista che ha dedicato la propria vita professionale allo studio dell’alimentazione come strumento fondamentale per la prevenzione delle malattie, non ha dubbi: mangiare in modo naturale e bilanciato: facendo buon uso anche di vecchie perle di saggezza popolare (come cenare presto e poco e osservare la corretta preparazione degli alimenti) possiamo offrire alle nostre cellule e ai batteri “buoni” che vivono in noi i nutrienti necessari e le giuste pause per svolgere i loro compiti al meglio; vivere secondo i ritmi naturali: rispettandoli ogni giorno quanto più possibile, ci assicuriamo energia e vigore; praticare in modo accorto il digiuno: è una potente e sottovalutata via di ringiovanimento cellulare. La dieta per la vita, aggiornata alle più recenti scoperte della scienza della nutrizione, fornisce con straordinaria chiarezza divulgativa gli strumenti pratici per ritrovare il benessere e riattivare la capacità innata del nostro corpo di autoripararsi e rigenerarsi attraverso il giusto equilibrio tra il mangiare e il digiunare.


Titolo e contributi: La dieta per la vita : come mangiare e quando digiunare per favorire il benessere e la longevità / di Debora Rasio

Pubblicazione: Longanesi, 2021

Descrizione fisica: 369 p. ; 22 cm

EAN: 9788830454781

Data:2021

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Serie: Il cammeo ; 650

Nomi: (Editore) (Autore)

Soggetti:

Classi: 613.2 Salute e sicurezza personale. Dietetica [22]

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2021
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: fiction

Sono presenti 6 copie, di cui 1 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Asola XX 613.2 RAS DEB AS-36120 In prestito 14/03/2024
Ostiglia SAG ADULTI 613.2 RAS DIE OS-40642 Su scaffale Prestabile
Rivarolo Mantovano XX 613.2 RAS RM-39364 Su scaffale Prestabile
San Benedetto Po XX 613.2 RAS DEB SB-38626 Su scaffale Non disponibile
San Giacomo delle Segnate XX 613.2 RAS DIE SD-9320 Su scaffale Prestabile
Viadana A 613.2 RAS DIE VD-102522 Su scaffale Prestabile
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